Pelangsing Alam dari Rempah Rempah

20 Jun

Pelangsing Alam dari Rempah Rempah – Mempunyai tubuh yang langsing ternyata tidak perlu mahal dan menyakitkan karena faktanya ada banyak bahan alami yang efektif untuk mewujudkan keinginan para wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Menurunkan berat badan dapat ditempuh dengan berbagai cara mulai dari mengkonsumsi makan seimbang, berolahraga secara teratur dan tidak ketinggalan menggunakan rempah-rempah tertentu.

Siapa yang menyangka jika bumbu yang sering ditambahkan dalam memasakan juga efektif dalam menurunkan berat badan berlebih, bahkan dalam sebuah penelitian diperoleh hasil bahwa rempah-rempah dapat meningkatkan metabolisme dan juga sangat bermanfaat untuk mendukung program diet.

Pelangsing Alam dari Rempah Rempah

Selengkapnya berikut ini adalah beberapa jenis rempah-rempah yang dapat melangsingkan tubuh secara alami diantaranya adalah :

  • Cabai

Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa cabai rawit mengandung senyawa zapsaicin yang mampu membakar lemak, menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu rasa pedas yang menjadi ciri khas dari bahan makanan ini dapat menstimulasi sistem saraf pusat dalam menghasilkan panas di dalam tubuh, sehingga proses pembakaran lemak menjadi lebih cepat.

  • Jahe

Jahe mampu mengahambat penyerapan makanan dalam sistem pencernaan sehingga penumpukan lemak dapat diminimalisir. Selain itu bumbu masakan ini juga dapat melancarkan saluran pencernaan, dengan meningkatkan pembuangan urine dan membantu meningkatkan metabolisme.

  • Kunyit

Kunyit merupakan bumbu masakan yang begitu populer di Indonesia. Rimpang yang satu ini dapat membantu mengurangi terjadinya pembentukan jaringan lemak didalam tubuh, sehingga efektif untuk meminimalisir kenaikan berat badan.

  • Kayu Manis

Kayu manis dapat membuat Anda lebih kenyang dalam waktu lama sehingga tidak cepat lapar, meningkatkan proses metabolisme tubuh, menurunkan kolesterol jahat dan menstabilkan kadar gula darah. Dalam sebuah dalam jurnal yang bertajuk ‘Diabetes Care’, diketahui bahwa cinnamon dapat mengubah karbohidrat dalam tubuh menjadi lemak yang sehat.

Namun senyawa Coumarin yang terkandung dalam kayu manis beresiko menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu disarankan untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi bahan makanan ini dan disantap dalam porsi yang tepat.

  • Kapulaga

Kapulaga berfungsi untuk menstmulasi tubuh untuk mempercepat pembakaran lemak dan membantu meningkatkan proses metabolisme.

  • Jinten

Bumbu masakan yang mempunyai ciri khas agak pahit ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan efektif menurunkan berat badan dengan membakar tumpukan kalori khususnya di bagian perut. Selain itu jinten juga membantu memproduksi energi, meningkatkan proses metabolisme tubuh, menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagainya.

  • Lada Hitam

Kandungan senyawa piperin dalam lada hitam berfungsi untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh.  Selain itu, bumbu masalah ini juga dapat membakar timbunan lemak didalam tubuh, meningkatkan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Demikianlah informasi menganai pelangsing alam dari rempah rempah, semoga dapat bermanfaat. Baca juga artikel cara menurunkan berat badan secara alami dan tips pelangsing tubuh aman dan cepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *