Mengintip 3 Resep Diet Pisang Ala Orang Jepang

25 Apr

Mengintip 3 Resep Diet Pisang Ala Orang Jepang

 

Berbagai macam cara dalam melakukan diet telah tersedia. Mulai dari melakukan berbagai latihan atau bahkan dengan mengkonsumsi bahan alami tertentu dan ada juga dengan mengkonsumsi obat pelangsing. Salah satu yang unik di sini adalah adanya diet pisang ala orang Jepang.

 Cara diet yang satu ini memang telah dikembangkan oleh orang Jepang. Tapi saat ini juga sudah banyak orang yang mencoba melakukan diet pisang ala orang Jepang ini. Buah pisang ini tentu saja bisa dinikmati oleh semua orang. Buah pisang ini juga mampu mengenyangkan anda dan bisa anda bawa kemana-mana.

Buah ini hanya mengandung sedikit kalori dan memiliki banyak kandungan vitamin. Diet dengan buah pisang ini sering sekali dikenal dengan sebutan resep diet pisang. Diet pisang ini merupakan diet rendah kalori dan bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan dalam waktu yang lebih cepat.

Bagi anda yang memiliki berat badan yang berlebih dan ingin mendapatkan berat badan yang ideal, diet pisang ala orang Jepang ini sangat cocok  untuk anda jalankan. 3 resep diet pisang ini juga sangat mudah anda terapkan dan tentunya juga aman bagi kesehatan anda. Dalam sehari saja jika anda melakukan diet pisang anda bisa menurunkan berat badan anda sebanyak 1 kg.

Tentu saja juga harus diiringi dengan olahraga yang rutin dan banyak mengkonsumsi air putih. Inilah 3 resep diet pisang ala orang Jepang yang bisa anda terapkan yaitu:

 

  1. Untuk diet pisang yang pertama ini hanya berlaku dalam waktu 3 hari saja. Inilah menu makanan untuk diet pisang dalam waktu 3 hari yaitu:
  2. Menu sarapannya anda bisa menikmati satu buah pisang yang ditambah dengan segelas susu krim.
  3. Sedangkan untuk menu makan siangnya, anda mengkonsumsi keju cottage hingga 250 gram dengan di temani 1 buah pisang dan juga teh manis .
  4. Nah, untuk makan malamnya anda cukup mengkonsumsi susu rendah lemak dengan satu buah pisang.

Nah, ulangilah menu tersebut selama 3 hari namun jangan sampai melebihi batas waktu tertentu.

 

  1. Resep diet pisang ala orang Jepang yang selanjutnya yaitu dengan makanan pokok sebagai teman diet pisang yang anda lakukan. Anda bisa menerapkan diet ini dalam kurun waktu selama 1 minggu saja jangan sampai lebih. Inilah menunya yaitu:
  2. Menu sarapan: 2 layer roti tawar ditambah segelas susu dengan pemanis sakarin dan jangan lupa juga 1 buah pisang.
  3. Makan siangnya: segelas susu krim, 2 buah pisang dan anda juga bisa menikmati semangkuk sup.
  4. Nah, untuk makan malamnya: anda bisa mengkonsumsi buah pisang hingga kenyang .

 

  1. Resep diet pisang ala orang Jepang yang ketiga ini bisa anda jalankan selama 2 minggu lamanya. Resep yang ini bisa dikatakan lebih seimbang jika dibandingkan dengan resep yang sebelumnya. Inilah menu resep diet pisang yang ketiga yaitu:
  2. Sarapan: segelas susu krim dan 1 buah pisang, bisa juga ditambah mengkonsumsi roti gandum dan potongan keju. Tentunya menu ini akan membuat anda lebih bersemangat.
  3. Makan siang: anda bisa mengkonsumsi ikan bakar dengan bumbu sesuai selera atau dada ayam panggang. Tentunya menu ini bakalan menggoyang lidah anda. Jangan lupa juga mengkonsumsi salad hijau dengan sedikit minyak. Jika masih merasa lapar anda bisa menambah konsumsi 2 buah pisang.
  4. Makan malam: anda bisa mengkonsumsi telur rebus, 2 buah pisang dan juga sayuran yang telah dibumbui dengan sedikit minyak.

 

Itulah tadi ketiga resep diet pisang ala orang Jepang yang bisa anda terapkan. Tentunya dengan menjalankan program diet pisang ini, anda bisa menurunkan berat badan anda dalam kurun waktu yang lebih cepat dan tentunya juga aman bagi kesehatan tubuh anda.