Lakukan Program Diet Sekaligus Bersihkan Racun Dalam Tubuh Dengan Lemon

2 May

Lakukan Program Diet Sekaligus Bersihkan Racun Dalam Tubuh Dengan Lemon

 

                Program diet alami adalah program menurunkan berat badan dengan memanfaatkan buah-buahan alami dan olahraga yang seimbang tanpa bantuan dari obat pengurus badan. Karena obat-obatan pengurus badan sangat membahayakan bagi  kesehatan, terus apa saja yang bisa kita lakukan dengan buah-buahan agar mempercepat penurunan berat badan.

                Sebelum buah dimanfaatkan untuk membantu menurunkan berat badan dalam program diet. Akan lebih baik jika mengetahui buah apa yang bisa membantu  menurunkan berat badan secara maksimal. Buah lemon adalah salah satu pilihan terbaik dari buah lainnya, karena kandungan vitamin c sangat tinggi dibanding buah lainnya membuat penurunan berat badan akan lebih maksimal.

Selain menjadi sumber gizi utama dalam menurunkan berat badan air lemon juga menjadi penawar dan pencegah racun dalam tubuh, sebab kandungan flavonoid yang dimana berguna untuk menangkal virus sekaligus membuat tubuh tetap fit prima dan sangat disarankan untuk program diet.

Diet Menggunakan Lemon

Dengan memanfaatkan lemon disertai dengan olahraga yang teratur akan membantu program diet menjadi maksimal. Dengan membuat minuman khusus untuk diet sobat dan dikonsumsi selama masa diet, yakni dengan mencampurkan lemon dengan madu pada satu gelas air hangat, dan mengkonsumsinya setiap pagi, siang, dan sore hari. Maka akan membantu menurunkan berat badan secara cepat dan maksimal karena dalam manfaatnya saat mengonsumsi air lemon dan madu akan mengurangi nafsu makan, dan menjaga tubuh agar tidak lemas, hal itu dikarenakan kandungan kadar gula murni dalam madu membantu mengembalikan stamina dalam tubuh, dan kandungan nutrisi lemon seperti vitamin C membuat tubuh merasa malas untuk mengonsumsi makanan lainnya.

Akan tetapi untuk hasil maksimal dan membuat berhasil menjalankan program diet ini, imbangi dengan olahraga teratur sekaligus juga konsumsi sayur-sayuran, hindari makan buah-buahan lainnya untuk mencegah kadar gula yang tinggi karena sudah digantikan dengan madu.

Lemon Untuk Menu Diet

Lemon sangat popular di kalangan pelaku diet, karena manfaat yang luar biasa tanpa memberikan efek samping yang membahayakan. Dengan memanfaatkan lemon selama satu minggu sebagai sarapan dalam masa program diet, maka akan tahu manfaatnya dan perbedaan sarapan menggunakan makanan biasa.

Dengan campuran sari lemon di dalam 150 cc air hangat dan ditambahkan madu murni sebagai minuman. Sedang untuk makanan telur rebus 1 butir, dan roti gandum. Gunakan makanan dan minuman khusus tadi sebagai sarapan selama satu minggu, untuk makan siangnya bisa mengkosumsi sayur-sayuran dan makanan berserat lainnya, hindari makan-makanan yang manis selama satu minggu program diet berjalan, karena kadar gula pada tubuh sudah dipenuhi oleh madu tersebut. Untuk hasil yang lebih baik dalam seminggu bisa melakukan olahraga ringan seperti push up, dan sit up di pagi hari dan sore hari.

Jika  ingin memiliki tubuh yang sehat serta tetap langsing sesuai keinginan sobat maka buah lemon adalah pilihan terbaik untuk program diet sobat.

Baca juga Pelangsing tubuh aman dan cepat .