Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Rempah Ini

8 May

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Rempah Ini – Tahukah Anda bahwa bahan rempah yang tersedia melimpah di Indonesia bisa digunakan sebagai pendukung cara menurunkan berat badan yang sedang Anda lakukan? Anda bisa mencampurkan beragam rempah dibawah ini sebagai bumbu masak, campuran minuman, maupun ramuan rebusan yang dikonsumsi sehari-hari.

Kunyit

Saat tubuh mendapat asupan kurkumin, alkaloid, dan mineral yang berasal dari kunyit, endapan lemak yang menempel dalam pembuluh darah akan dikikis perlahan. Senyawa alami dalam kunyit juga menjaga daya tahan tubuh yang umumnya menurun saat cuaca ekstrim. Untuk bahan kunyit ini, Anda bisa mencampur kunyit dan asam jawa untuk diminum dalam bentuk jamu sekali sehari. Anda bisa pula mencampurkannya kedalam olahan makanan, maupun merebus kunyit dalam 300ml air bersama dengan madu.

Cabai

Cabai mengandung beragam senyawa yang mampu meningkatkna proses metabolisme lemak. Pada beberapa studi, ditemukan bahwa orang yang mengkonsumsi cabai bisa mengalami penurunan berat badan 2 kali lebih cepat daripada yang mengkonsumsi menu diet biasa. Namun demikian, pada saat mengkonsumsi cabai, pastikan Anda tidak memiliki riwayat asam lambung atau maag, karena kandungan senyawa cabai bisa meningkatkan asam lambung yang mengiritasi dinding lambung.

Bawang putih

Jika Anda kuat dengan bau dan rasa getir bawang putih, Anda bisa langsung mengkonsumsi 3-5 siung bawang putih yang sudah dikupas dan dibersihkan. Namun demikian, jika Anda tidak kuat, cobalah mencampur bawang putih kedalam masakan atau merebus 3 siung bawang putih dalam 100ml air untuk dikonsumsi setiap pagi.    

Jinten hitam

Ketika Anda ingin berat badan turun perlahan dengan aman, salah satu bahan rempah yang bisa ditambahkan kedalam olahan makanan adalah jinten hitam. Anda bisa menambahkan 1-2 sendok teh jinten hitam kedalam olahan sup, tumis, atau panggang yang membantu membakar lemak sekitar 3 kali lebih cepat.

Jahe

Ketika Anda ingin berat badan turun dengan aman, Anda bisa mencoba mengkombinasikan menu diet yang dikonsumsi dengan 200ml  air jahe madu setiap pagi dan sore. Air jahe ini memungkinkan kadar gula dalam darah tidak naik saat Anda mengkonsumsi gula dan imunitas tubuh meningkat.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Rempah Ini adalah cara herbal alami yang sangat baik bagi tubuh kita. Baca juga trik cara menurunkan berat badan ketika sibuk bekerja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *